TIPS BERBUKA PUASA SEHAT SAAT HAMIL 0858-3265-1727

TIPS BERBUKA PUASA SEHAT SAAT HAMIL 0858-3265-1727

Selama berpuasa, ibu hamil harus tetap memerhatikan asupan nutrisinya begitu juga saat berbuka, ada juga tips berbuka puasa sehat saat hamil 0858-3265-1727 yang penting untuk anda ketahui.

Karenanya, anda tak boleh sembarang makan saat waktu buka puasa tiba. Menjaga porsi makan dan mengonsumsi makanan bergizi saat berbuka puasa penting untuk menjaga kesehatan anda dan janin.

Berikut beberapa tips berbuka puasa sehat saat hamil 0858-3265-1727 yang bisa anda coba saat sedang hamil, diantaranya ialah:

1. Awali berbuka dengan air putih

Bukan hanya ibu hamil, semua orang juga dianjurkan untuk minum air putih saat mengawali berbuka puasa. Tubuh yang kekurangan cairan selama berpuasa akan terisi oleh air putih dan juga mencegah kita dari dehidrasi.

Selama berpuasa minum air putih sebanyak 8 gelas masih bisa dilakukan, 3 gelas saat sahur dan sisanya setelah berbuka puasa.

Sebaiknya hindari berbuka puasa dengan langsung meminum es karena akan mengakibatkan produksi asam lambung yang meningkat dan dapat menyeabkan kembung.

2. Makan makanan yang manis dan hangat

Makanan manis yang sangat direkomendasi dan sudah terbukti hasiatnya untuk ibu hamil dan si janin saat berbuka puasa adalah kurma. Kurma mengandung vitamin B1 yang kompleks dan dapat membantu gerak rahim agar lebih baik.

3. Minum jus buah yang berasa segar dan manis alami

Daripada mengkonsumsi makanan berbuka puasa yang manis dan tidak mengandung manis alami lebih baik mengkonsumsi jus untuk menghindari kadar gula darah di tubuh yang tinggi. Hindari konsumsi jus yang dapat memicu asam lambung seperti nanas.

4. Jangan langsung makan besar saat berbuka puasa, beri jarak waktu dan sebaiknya usai shalat maghrib

Hal ini yang harus diperhatikan untuk ibu hamil. Selama berpuasa kurang lebih 14 jam selama sehari perut kita tidak terisi asupan apapun. Berikan jeda untuk diri kita menyantap makanan berat agar tidak kaget dan kekenyangan berlebihan.

Sebaiknya setelah shalat maghrib ibu hamil dapat mengonsumsi makanan berat dan jangan terlalu banyak karena akan mengakibatkan kantuk.

5. Jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas

Untuk ibu hamil yang mempunyai masalah dengan lambung sebaiknya hindari makan makanan yang pedas karena akan merangsang asang lambung sehingga dapat mengakibatkan mual dan perih. Tetapi jika kamu tidak mempunyai masalah pada asam lambung sebaiknya jangan terlalu banyak juga mengkonsumsi makanan pedas.

6. Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung protein

Makanan seperti telur, kacang-kacangan, ikan, daging, susu dan lain-lain sangat dianjurkan untuk ibu hamil ketika berbuka puasa untuk membantu pertumbuhan organ tubuh si janin.

Temukan solusi pengobatan  program kehamilan

secara herbal alami yang aman tanpa efek samping

Kami siap membantu untuk mengatasi masalah program kehamilan, dan melayani konsultasi selama terapi herbal bio entropy energy bersama Program Hamil Holistic.

BERIKUT INI ADALAH DAFTAR HARGA PRODUK HERBAL BEE:

  1. NEUVEN RP. 970.000,-
  2. MACA MX RP. 690.000,-
  3. ALFALFA RP. 300.000,-
  4. SEAGOLD LIQUID RP. 340.000,-
  5. ZOEXURY RP.850.000,-
  6. ORGANIC GO GREEN RP. 690.000,-
  7. ENTROPY LIQUID RP.265.000
  8. ENTROPY OIL RP. 290.000
  9. VOMEIGEN RP. 970.000

KETERANGAN:

Pemberian produk herbal BEE ini berdasarkan keluhan dan hambatan kehamilan yang ada pada pasien. Untuk mengetahui produk herbal apa saja yang cocok untuk anda. Silahkan konsultasikan terlebih dahulu.

Selama terapi nanti akan ada pendampingan untuk mengontrol perkembangan terapi dari awal hingga berhasil sembuh. Ayah bunda dapat berkonsultasi selama 7 hari dalam seminggu dan 24 jam dalam sehari.

Kami juga akan membantu menghitungkan masa subur, menentukan jadwal berhubungan, makanan penunjang yang bagus dikonsumsi saat promil, tips tips berhubungan yang baik, serta memberikan tips tips seputar cara mempercepat terjadinya kehamilan lainnya.

KONSULTASI LEBIH LANJUT VIA

MARIA VIRGINIA

BBM : DD4464F7

WHATSAPP/LINE/CALL : 0858-3265-1727/0821-6117-3168

atau klik sini 

Author: ninia080690@gmail.com