MAKANAN PANTANGAN ENDOMETRIOSIS

Dalam proses penyembuhan penyakit endometriosis makanan pantangan endometriosis harus diketahui, menghindari atau menjaga pola makanan yang teratur dapat digunakan sebagai salah satu cara menyembuhkan penyakit endometriosis.

Untuk hal itu berikut ini kami informasikan beberapa makanan pantangan endometriosis yang harus di hindari oleh seseorang yang mengalami penyakit kista endometriosis:

1. Hindari sayuran tauge, Sawi putih dan kangkung

2. Minuman bersoda

Minuman bersoda tidaklah baik untuk kesehatan tubuh. Bahkan dapat memperburuk kondisi kista. Umumnya minuman bersoda mengandung beragam zat aditif, seperti perasa buatan, pemanis buatan, pewarna buatan dan zat pengawet. Zat-zat tersebut bersifat karsinogenik. Apabila terakumulasi dalam tubuh maka lama-kelamaan dapat memicu kista, bahkan penyakit kanker.

3. Makanan pedas

Makanan pedas juga menjadi makanan pantangan endometriosis, khususnya bagi pasien yang telah menjalani operasi laroskopi. Mengonsumsi makanan pedas dapat memperarah kondisi kista. Walaupun mungkin sudah dipotong, tapi jika pasien gemar mengonsumsi makanan pedas maka kista berisiko tumbuh kembali.

4. Makanan Kemasan

Mie instan, snack, wafer, minuman sachet, minuman kaleng dan berbagai makanan kemasan lain sebaiknya dihindari oleh penderita endometriosis. Umumnya makanan kemasan mengandung bahan kimia yang berbahaya untuk kesehatan jika dikonsumsi dalam jangka panjang. Sebut saja MSG (Monosodium Glutamat), penyedap rasa buatan ini bersifat karsinogenik dan dapat memperlambat kecerdasan otak.

5. Makanan Gorengan

Makanan yang diproses dengan cara digoreng mengandung lemak jenuh yang tentu saja tidak baik untuk kesehatan. Lemak jenuh dapat menstimulasi pertumbuhan sel-sel kista atau bahkan kanker. Bagi penderita Endometriosis ada baiknya mengonsumsi makanan yang direbus atau dikukus.

6. Daging Merah

Daging merah seperti daging sapi, daging kerbau, daging kambing dan daging babi tinggi akan kandungan kolesterol yang buruk bagi penderita Endometriosis. Kandungan kolesterol dalam daging merah dapat memicu pertumbuhan sel-sel abnormal dan penyakit kardiovaskular seperti jantung, tekanan darah tinggi dan stroke.

7. Hindari buah buahan durian, nangka, dan nanas