Kenaikan berat badan yang dianjurkan bagi ibu hamil 0858-3265-1727

Kenaikan berat badan yang dianjurkan bagi ibu hamil 0858-3265-1727

Kenaikan berat badan yang dianjurkan bagi ibu hamil 0858-3265-1727

Mengalami pertambahan berat badan selama hamil merupakan hal yang normal. Hal ini diperlukan untuk menunjang perkembangan janin dalam kandungan. Tapi, berapakah Kenaikan berat badan yang dianjurkan bagi ibu hamil 0858-3265-1727 ???

Kenaikan berlebihan dapat menyebabkan bayi terlalu besar sehingga menyulitkan proses kelahiran, dan ibu akan mengalami kesulitan dalam diet setelah melahirkan. Sebaliknya, bila kenaikan berat badan kurang, bayi yang dilahirkan dapat mengalami kekurangan berat badan yaitu di bawah 2,5 kg.

Kenaikan berat badan yang dianjurkan bagi ibu hamil 0858-3265-1727
Kenaikan berat badan yang dianjurkan bagi ibu hamil 0858-3265-1727

 

Kenaikan berat badan ideal pada tiap ibu hamil tidaklah sama. Hal ini tergantung dari indeks massa tubuh (IMT) dan berat badan sebelum kehamilan. Angka IMT diperoleh dari membagi berat badan dalam satuan kilogram (kg) dengan tinggi tubuh dalam satuan meter kuadrat. Cara menghitung ini berdasarkan Body Mass Index (BMI). BMI dapat dihitung berdasarkan tinggi dan berat badan sebelum hamil. Saat ini banyak kalkulator online yang dapat digunakan untuk menghitung BMI, atau berdasarkan tabel berikut ini.

Berikut adalah total kenaikan berat badan selama kehamilan, yang masih dianggap normal atau aman, sesuai dengan IMT sejak sebelum hamil:

  • Bagi yang memiliki IMT di bawah 18,5 (underweight) sebelum kehamilan, maka disarankan untuk menaikkan berat badan sampai 12,5 – 18 kg.
  • Bagi yang memiliki IMT 25 – 29,9 (overweight) sebelum kehamilan, maka disarankan untuk menjaga kenaikan berat badan hanya 7 – 11,5 kg.
  • Bagi yang memiliki IMT di atas 30 (obesitas) sebelum kehamilan, maka disarankan untuk menjaga kenaikan berat badan hanya 5 – 10 kg.

Agar berat badan tidak naik berlebihan, ibu hamil bisa menerapkan tips berikut ini:

  1. Konsumsi makanan lima sampai enam kali sehari dengan porsi kecil
  2. Makan camilan sehat seperti kacang-kacangan, buah, cracker, dan yoghurt
  3. Jika mengonsumsi susu, pilih yang tanpa lemak
  4. Hindari makanan tinggi lemak
  5. Kurangi konsumsi asupan manis, termasuk minuman manis
  6. Perbanyak minum air putih
  7. Usahakan mengolah makanan dengan cara direbus atau dikukus. Tapi, ibu hamil masih boleh sesekali mengonsumsi makanan yang diolah dengan cara digoreng
  8. Olahraga teratur.

 

Temukan solusi pengobatan  program kehamilan

secara herbal alami yang aman tanpa efek samping

Kami siap membantu untuk mengatasi masalah program kehamilan, dan melayani konsultasi selama terapi herbal bio entropy energy bersama Program Hamil Holistic.

BERIKUT INI ADALAH DAFTAR HARGA PRODUK HERBAL BEE:

  1. NEUVEN RP. 970.000,-
  2. MACA FP RP. 450.000,-
  3. ALFALFA RP. 300.000,-
  4. SEAGOLD LIQUID RP. 340.000,-
  5. ZOEXURY RP.850.000,-
  6. ORGANIC GO GREEN RP. 690.000,-
  7. ENTROPY LIQUID RP.265.000
  8. ENTROPY OIL RP. 290.000
  9. VOMEIGEN RP. 970.000

KETERANGAN:

Pemberian produk herbal BEE ini berdasarkan keluhan dan hambatan kehamilan yang ada pada pasien. Untuk mengetahui produk herbal apa saja yang cocok untuk anda. Silahkan konsultasikan terlebih dahulu.

Selama terapi nanti akan ada pendampingan untuk mengontrol perkembangan terapi dari awal hingga berhasil sembuh. Ayah bunda dapat berkonsultasi selama 7 hari dalam seminggu dan 24 jam dalam sehari.

Kami juga akan membantu menghitungkan masa subur, menentukan jadwal berhubungan, makanan penunjang yang bagus dikonsumsi saat promil, tips tips berhubungan yang baik, serta memberikan tips tips seputar cara mempercepat terjadinya kehamilan lainnya.

KONSULTASI LEBIH LANJUT VIA

MARIA VIRGINIA

BBM : DD4464F7

WHATSAPP/LINE/CALL : 0858-3265-1727/0821-6117-3168

atau klik sini 

Author: ninia080690@gmail.com